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雲南個舊錫安翰墨藝術協會

书成蕉叶文犹绿 吟成豆蔻梦亦香

 
 
 

日志

 
 
关于我

个旧锡安翰墨艺术协会,是由锡都文学、金石书法、美术、摄影、音乐爱好者共同发起的群众组织。协会挂牌成立于2012年11月,是经国家批准成立具有独立法人资格的社会团体。 协会以团结、互动、交流、提高为宗旨,坚持“有专必有用”的理念,以“锡文化”的传播与挖掘,弘扬和传承中华民族优秀历史传统文化,拓展探索现代文化传播的新思路、新途径,提升文学、书画、摄影爱好者自身修养和艺术水准,营造良好氛围,搭建异地文化艺术交流与合作的平台。

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3D动画教你防治多种病  

2014-12-19 12:02:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 漫天雪 - 一个人去看海

 

 

骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 漫天雪 - 一个人去看海


骨骼图演示--3D动画教你防治多种病 - 瀛子 - 瀛の小笺

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要领:以第五节腰椎的中心点为轴左右旋转。转腰讲究自在灵活,

就像鱼在水里游泳。

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要领:两手反手叉腰,肩胛骨左右对拉,向外拉为主。

关节练开以后就像翩翩起舞的蝴蝶一样轻盈。

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要领:肩胛骨带动肩关节向下舒展,然后向上舒展,

形成对拉运动,注意不要耸肩。

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         颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的防治

 

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  只需要10分钟时间。长期坚持,对颈椎病、肩周炎、

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  腰椎间盘突出症均有明显的疗效。
失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎的防治

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      长期坚持,对失眠症、抑郁症、焦虑症、自闭症、风湿、关节炎、

痛风有明显的疗效。

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        理脾胃,舒肝和肾。长期坚持锻炼能够从根本上改善一个人的体质,从而达到畅通气血,清理人体垃圾,使人容光焕发的目的和效果。

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你只要,点一下以下题目就明白了:

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1立马删帖:瞠目结舌啊,她竟然说了这么一段话,你想看看嘛?
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2这视频如此吸引人,其中有什么奥秘?你懂的
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牡丹花下,美女脱衣,一丝不挂
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4藏在树上偷看:茂密的树林里躲着谁?原来是鸡。
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5偷窥,野外,花丛中,美女换衣
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6太出格了,她俩竟然没有穿衣服
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